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要注册并下载网易手机邮箱，可以按照以下步骤进行。
1、前往网易邮箱的官方网站或相关应用商店。
2、在页面中找到并点击“立即注册”按钮。
3、选择注册方式为“手机注册”并填写相关信息，包括手机号码、验证码等。
4、设置并确认邮箱密码。
5、完成注册后，通常会有下载链接或二维码提供下载网易邮箱的App。
6、在手机应用商店中搜索“网易邮箱”，找到官方应用并点击下载。
7、下载完成后，按照提示进行安装。
8、打开网易邮箱App，使用已注册的手机号码和密码进行登录。
具体的操作步骤可能会因平台或版本的不同而有所差异，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看官方指南或联系网易邮箱的客服支持获取帮助。